Режимът е създаден преди около 90 години от великия българин – учителят Петър Дънов.
Целта на режима е обновяването на организма на клетъчно ниво, но получаваме и чудесен бонус – намаляване на теглото.
Режимът започва няколко дни след пълнолуние и продължава десет дни. През този период може да консумирате дневно по 100 гр. Покълнало жито, три ябълки, девет ореха, три супени лъжици мед и 6 – 8 чаши преварена вода.
В основата на житения режим е голямото количество енергия, която се крие в едно покълнало житено зърно. Орехите са особено полезни за мозъка, а ябълките за сърцето. Няма нужда да споменавам колко полезен е медът, всички сме запознати с неговите качества.
Ако решите да приложите този режим, важно е да знаете, че не се използва грухано житото, което се продава в маркетите. Необходимо е да търсите жито за покълване, което може да намерите в магазините за био храни. След като вече сте се снабдили с него, залейте го с топла вода и го оставете за осем часа на стайна температура. След това го разделете на дневните си порции от по 100 гр. и залейте отново с вода. След около 36 часа то ще е готово за консумация.
Важно е да знаете, че режимът е предхождан от десет дни подготовка, през които постепенно от менюто се изключват – месо, млечни, последният ден остават само зеленчуците. Режимът приключва със захранване, което също трае десет дни. Постепенно започвате да се храните със зеленчуци, плодове, млечни ит.н., докато не достигнете до предишният си начин на хранене.
Не подценявайте нито подготовката, нито захранването, те са съществена част от режима.
В такъв случай се запасявайте с плодове и зеленчуци - дори и да не ги ядете. Учените са открили, че гледката и миризмата на здравословни храни може да помогне на хората да се придържат към своите цели за отслабване.
прочети ощеСпоред скорошен доклад на СЗО, все повече хора умират от болести свързани с наднорменото тегло, а по света има приблизително 1,6 билиона души страдащи от затлъстяване или наднормено тегло.
прочети ощеНе е необходимо да си производител, за да бъдеш част от решението
прочети ощеДефицитът на желязо е често срещан проблем, който може да е причина странни неща да се случват с тялото ни, когато не успяваме да си набавим нужното количество.
прочети ощеВключи се се заедно с Биомаг и подкрепете Мисията на TimeHeroes "Подари храна за Великден на възрастен човек в нужда в Правец"
прочети ощеВ едно от най-големите проучвания, имащо за цел да изследва потенциалните ефекти от влиянието на пестицидите както върху зародиши, така и върху новородени, учени установиха, че излагането на най-често използваните пестициди е свързано с повишен риск от развитие на аутизъм.
прочети ощеЧували сте за аюрведа и знаете, че това е най-старата цялостна система за лечение и поддържане на здравето. Нейните основни принципи са абсолютно приложими в наши дни. Ако решите да се съобразявате с тях, гарантирано ще се чувствате здрави, красиви, спокойни и енергични.
прочети ощеПротеинова диета на Пиер Дюкан - Това е една лесна за спазване диета, която освен, че ще ни отърве от излишните килограми, ще се превърне и в наш начин на живот.
прочети ощеСезонен грип Има ли човек, които да не се е разболявал от грип? Аз не съм чувала за такъв. А знаете ли, че от сезонен грип всяка година в света умират до 500 000 хиляди души, 1000 от които са българи? Доста тревожна статистика, която ни подсказва да не пренебрегваме това заболяване и обърнем сериозно внимание на всеки негов симптом.
прочети ощеИма хиляди, ако не и милиони растения, които могат да се похвалят с невероятни медицински ползи за почти всяка болест, за която може да се сетите.
прочети ощеНасекомите имат огромна роля в хранителната верига, изключително важно знчение за опрашването, както и за здравето на почвите. Ето защи тяхното изчезване води до "катастрофален срив на екосистемите".
прочети ощеФренско изследване, публикувано през октомври в JAMA Internal Medicine заключи, че хората, които се хранят предимно с биологично отгледани продукти, могат да намалят риска от развитието на рак с 25%.
прочети ощеКолкото и да звучи странно малките ежедневни неща, които вършим могат да ни помогнат да свалим много килограми.
прочети ощеЗдравословните храни трябва да станат част от нашия живот. Боровинките са плодове, които могат да се ядат самостоятелно, пресни или сушени, както и смесени с разнообразни храни и напитки.
прочети ощеКокосовото масло снабдява организма с енергия, провокирайки интензивно изгаряне на мазнини.
прочети ощеФренският агроном Клод Бургиньон в откровен и емоционален разговор за това какво е устойчиво земеделие, как ставаме свидетели на парадокса “наводнения по време на суша” и дали фактът, че продължителността на живот се покачва означава, че сме по-здрави? Прочетете го до края.
прочети ощеВече 10 години, нашата мисия е да ви предоставим възможност да избирате за семействата си вкусна храна, направена с грижа за здравето ни, за почвата и биоразнообразието.
прочети ощеИма множество причини да изберем да се храним с биологично отгледани храни, но една от най-убедителните е фактът, че фермерите, произвеждащи био продукция, не използват устойчиви токсични пестициди, а това е по-добре за всички нас. Това не означава, че те не използват други стратегии, за да предпазят насажденията си от вредителите. Просто го правят по далеч по-безопасен начин.
прочети ощеУпотребата на пестициди в околната среда е умишлено, а тяхната цел е да убива живи организми. Остатъци от пестициди често се откриват в конвенционално отглежданата продукция. В последния си доклад за остатъците от пестициди в продуктите, базираната в САЩ Environmental Working Group посочва, че близо 70% от взетите проби от конвенционални продукти свидетелстват за замърсяване с пестициди.
прочети ощеЕдна супер лесна, бърза и вкусна рецепта!
прочети още